在小岛上出生长大、今年春天开始到城市去念初中一年级的女孩“夏海真夏”。 从故乡的小岛搬来城市那天，真夏与独自来陆地寻找“传说中的战士・光之美少女”的人鱼少女“萝拉”相遇了。 萝拉的故乡“人鱼之国・Grand Ocean”被住在黑暗的海底的“懒惰魔女”袭击，居民们都被夺取了“动力之力量”。 人类的“动力之力量”被夺取的话，世界就要陷入危险啦......！ 同时，在陆地上出现的懒惰魔女派出的使者也抓住了萝拉！大危机！ “对我而言‘当下最重要的事情！’就是！......！” 通过美妆Tropical Change变身！动力全开！ 真夏，变身成为了传说的战士・光之美少女 Cure Summer！ 变身成为光之美少女，在学校、在社团中！　 春夏秋冬无论何时都充满无敌活力，大家一起Tropical吧！

冴えない高校生・結城宏がひょんなことから入手したフルダイブRPG『極クエスト』。 技術の粋を集めて作られたこのゲームは「リアルを極めた」という謳い文句に違わず、グラフィック、NPCの挙動、草木の香りや肌をなでる風、すべてが究極の出来映えであった――リアル過ぎて、クリア不可能なほど「めんどくさい」ゲームである、ということ以外は。 「フラグ数10,000,000,000,000,000以上!? 身体能力も現実そのままかよ!!」 「ええ。殴られれば痛いし、斬られれば数日は傷が治らない。史上最高にリアルなゲームよ!」 報酬は達成感のみ。軽い気持ちで遊べない、史上最もストレスフルなゲームを攻略せよ!

住在冈山县的绘里飘，是为了小型地下偶像“Cham Jam”的成员·舞菜而献上人生的狂热偶像宅。绘里飘身上穿的，是高中时代的红色运动衫。绘里飘所挥舞的，是鲑鱼粉色的荧光棒。绘里飘所推的，只有舞菜一人而已。将全部收入贡献给推，24小时想着推的事情，声嘶力竭呼喊着推的名字，这一姿态在偶像宅之间被称为传说，人人对此感到钦佩。“有朝一日舞菜站在武道馆的舞台上的话……我就死而无憾！”如此断言的传说中的女人·绘里飘的偶像宅活动，今天也在继续……！

“响……你又胖了吧？” 朋友毫不留情的一句话，刺入爱吃的女高中生·纱仓响心中。 她想着暑假之前绝对要瘦下来而决定减肥，却陷入一个人无法好好持续运动的窘境。 为此而苦恼的响，前往的地方是健身房！ 她在入会的健身房与同级生、气质十足的美少女学生会长·奏流院朱美相遇，自此踏入了深奥而愉快的肌肉锻炼的世界……。